생리가 불규칙해졌다면? 그게 시작일 수도 있어요하루하루 별일 없이 잘 살고 있다가, 갑자기 몸에 이상한 변화가 찾아올 때가 있어요.그럴 때 “혹시 갱년기인가?” 하는 생각이 들곤 하죠.이게 언제부터 시작되는지, 또 어떻게 관리하면 좋은지 궁금하셨죠?오늘은 갱년기 증상과 그 시기를 잘 넘길 수 있는 방법들을 알려드릴게요!요즘 따라 자꾸 짜증이 늘고, 자다가 식은땀을 흘리고, 갑자기 얼굴이 후끈 달아오르는 느낌이 드신다면요,그건 몸이 보내는 갱년기의 신호일 수 있어요.아직 젊다고 생각했는데 벌써 그런 시기가 온 건가 싶어 당황스럽기도 하고,혹시 나만 겪는 건 아닌가 하는 걱정도 생길 수 있죠.그렇다고 너무 겁먹지 않아도 괜찮아요.갱년기는 누구나 겪는 자연스러운 변화의 과정이니까요.알고 준비하면 더 편하게 넘..